Подпишись на новости

Отзыв “Поверенная и действенная диета” о диете “На овощах и фруктах”

Юлия
// 15 Марта 2016
Оценка: 5
Поверенная и действенная диета
Диета на овощах и фруктах – это даже не диета, а образ жизни. Не все к этому приходят, да и в наших реалиях не каждому такое по силам, однако про себя скажу, когда тестила такой образ жизни, то не было традиционной сонливости после обеда, как бывает после жареного мясца да с макарончиками, да побооольше.
Самое главное в этой диете – это правильное употребление овощей и фруктов. Надо выстроить план питания на день так, чтобы до 2х дня были фрукты преимущественно, а потом – овощи.
К примеру, банан достаточно калорийный, содержит в себе много глюкозы и фруктозы. Поэтому я его ела утром или после тренажерки для восстановления сил. Но если есть цель похудеть, то глотать бананы как обезьянка весь день не советовала бы.
Можно заменить яблоком, к примеру. Грейпфрут тоже хорош. Апельсины. Главное не заработать себе аллергию.)
А вот вечером налегаем на овощи. Там уже и салаты можно делать, да и просто какой кайф намыть себе помидоры черри и поужинать ими. Они очень вкусные, сладкие, тяжести после них нет.
Через пару недель (а может и раньше), чувствуешь, как высыхаешь понемногу. А значит, цель медленно, но уверенно достигается.
Бонусом будет повышение иммунитета, и болезни будут обходить вас стороной. Самое сложное – начать. Но попробовать однозначно стоит)
156804
Отзыв полезен?
Комментировать отзыв


Оставить комментарий
У вас уже есть аккаунт?






CAPTCHA
* Поля обязательные к заполнению

C этим отзывом читают

// 26.04.2016
Оценка: 3
сложно
Такая диета, безусловно, эффективная, но вытерпеть ее может далеко не каждый... Все же организм нуждается и в белках и в углеводах, иначе человек становится вялым и утомляемым... Конечно, углеводы можно поискать и в фруктах, а белок имеется, например, и в брюссельской капусте, но все же, это немного не тот белок, и подбадривать организм хотя бы рыбой или курицей просто необходимо...
// 09.09.2015
Оценка: 5
Эффективная, научно доказанная диета
В море информации о диетах и правильном питании очень трудно разобраться. Я обратила внимание на эту систему питания, так как все ее плюсы научно обоснованы, а минусов нет вовсе. О такой системе питания пишет доктор Колин Кэмбпбелл в своей книге "Китайское исследование", которая стала бестселлером. Благодаря ей люди не только становятся стройнее, но и навсегда прощаются с такими недугами, как диабет, гипертония, артрит и т.д. Это не диета, это именно система питания на всю жизнь.
Предложить фирму или товар


CAPTCHA
Присоединяйтесь